木能
孩子是家庭的希望、社会的未来、民族的希望。习近平总书记多次强调要树立健康第一的教育理念，为推进学生身心健康工作提供了根本遵循、指明了前进方向。教育的初心，在于立德树人、全面育人，绝非简单比拼分数、追逐成绩。守住孩子身心健康、护航孩子快乐成长，是教育工作的根本目标，是千家万户的共同期盼，更是恩施州深化教育改革、推进“双减”落地的核心要义。可以说，孩子的健康成长，比什么都重要。
身心健康是孩子成长成才的前提。强健的体魄、阳光的心态、健全的人格，是孩子逐梦前行、行稳致远的最大底气。客观来看，受教育内卷、升学焦虑等因素影响，部分校园、部分家庭仍存在“重学业、轻身心”“重分数、轻成长”的功利化倾向。过度加码课业负担、压缩休息运动时间、透支身心成长空间，让不少孩子长期伏案刷题、缺少锻炼放松，出现睡眠不足、体质偏弱、心态焦虑等问题。短期看是成绩内卷，长远看，违背教育规律、耽误孩子成长。
对每个家庭而言，孩子平安顺遂、身心健康，就是最大的幸福。天下父母皆盼孩子学有所成，但比起一时的优异成绩，孩子一生的健康、正直、乐观、坚韧更为可贵。曾经，繁杂的作业任务、频繁的家校打卡、各类指尖任务、冗余的评比活动，不仅加重了家长的育儿负担，更挤占了孩子自主探索、休息放松的宝贵时间，让家庭教育偏离了陪伴育人的本质。
立足民生期盼、聚焦成长痛点，恩施州精准施策、靶向发力，出台减轻中小学生作业负担十一条硬核举措，全方位为学生松绑、为家庭减负、为教育纠偏，以制度化、常态化举措守护青少年健康成长。
在作业减负上，我州实行刚性管控、从严规范。严格划分各学段作业时长，小学一至三年级不布置家庭作业，小学四至六年级、初中家庭作业量分别不超过40分钟和60分钟，坚决杜绝机械性、重复性、惩罚性作业。全面建立校长负总责、校级领导包年级、班主任包班级的监管机制，推行每日作业清单公示、超时免责、身体不适等特殊情况学生缓交制度，同步畅通州、县两级监督渠道，让作业管理公开透明、减负举措落地落细。
在身心呵护上，我州细化暖心举措、用心护航。严格落实错峰到校、标准就寝制度，足额保障学生午休时间和每日睡眠时间，坚决杜绝占用休息时间补课、上课。优化校园硬件配套，设置学生储物柜，推行低年级错日免背书包制度，切实减轻学生身体负担。全面清理家校形式主义任务，严禁要求家长批改作业、打卡填表、点赞评比，彻底斩断家校过度捆绑，真正为家长减负松绑。
在育人提质上，我州坚守育人底线、回归教育本真。严格落实国家课程标准，坚决杜绝挤占音、体、美、劳和心理健康课程，延长课间休息时长、严禁教师拖堂占课，刚性保障学生每日体育活动时间，引导学生走出教室、拥抱阳光、强健体魄。从严规范考试管理，严控考试频次，实行等级评价，不排名、不公示、不贴标签，破除唯分数论。严管教辅征订、超前教学、有偿补课，依托优质课后服务，开展文体、阅读、劳动、非遗传承等特色活动，让孩子全面发展、个性成长。
减负绝非降低教育标准、放松育人要求，而是矫正功利化教育偏差、回归科学育人。真正的优质教育，不是透支孩子身心换取短期成绩，而是注重成长节奏、培育综合素养，让孩子有学识、有体魄、有本领、有担当。
守护孩子健康成长，是一项系统性工程，需要家校社三方协同发力。学校要始终坚守立德树人根本任务，不折不扣落实“减负十一条”举措，平衡学业提升与身心培育，抓实心理健康教育和素质教育。家长要树立科学育儿观念，摒弃攀比焦虑，尊重孩子成长规律，以陪伴滋养心灵、以包容助力成长。全社会要营造尊重教育规律、包容多元成长的良好氛围，摒弃唯升学、唯成绩的片面评价导向，持续净化青少年成长环境。
少年有志，国家有望；少年健康，未来可期。全州上下要持续巩固“双减”成果，落细落实各项减负惠民举措，用心呵护童真、用情守护成长，让每一名少年都能在阳光下奔跑、在关爱中成长，练就健康体魄、涵养优良品格、树立远大理想，成长为堪当民族复兴大任的新时代接班人，奋力谱写我州教育高质量发展新篇章。
